Au coeur de notre région trône la Bendola, qui se distingue pour être le plus grand parcours d'Europe, c'est un monument du canyonisme avec ses 15 km. de course pour 1200m. de dénivelé.

Il faut entreprendre cette descente comme un course de grande ampleur où s'entremêle moment fort et marches fastidieuses, le tout soupoudré de longues parties sèches.

Neamoins il est possible de descendre cette course en eau dès le début mais je vous conseille vivement de bien prévoir votre départ après une bonne période de pluie en début de saison, vers début mai maximun si l'on veut encore bénéficier d'eau courrante dans la partie amont.

Dans le cas où l'on parcoure cette descente en début de saison il n'est pas rare de trouver pendant un long moment des névés qui peuvent facilement recouvir les scellements, donc le materiel de réequipement est obligatoire

L'amont se présente comme un longue marche entre des parois plus ou moins encaissées qui offrent un paysage de montagne merveilleux.

Les points forts à retenir sont en même temps Des repères pour la progression.

• la première cascade de 45m. marque le tiers du parcours. 
• la deuxième cascade de 41m. marque les 3/4 de la descente amont (ouf le bivouac n'est plus très loin).
• et enfin un couloir très marqué s'ouvrant sur une cascade avec un nage pour sortir du resserrement vous annonce l'arrivée porchaine au bivouac.

Il vous reste alors à pracourir encore 300m. pour rencontre le premier bivouac en rive gauche.

Il est possible de descendre un peu plus bas pour prendre au niveau de la vasque en forme de coeur un chemin en rive droite qui monte à un replat herbeux offrant un bivouac plus grand (bivouac des ours)

Les topos de canyoning